La spiruline peut accompagner ton entraînement de plusieurs façons :

• Au quotidien, pour soutenir l’énergie et les apports nutritionnels
• En période de charge, pour aider le corps à mieux encaisser l’effort
• En récupération, pour accompagner le retour à l’équilibre après une compétition ou un bloc d’entraînement

Tu peux la prendre le matin, dans un jus, un yaourt ou un smoothie, en cure de plusieurs semaines. Idéal pour préparer ton objectif ou lors de période d'entraînement intense. Pssst, les plus gourmands en prennent tous les jours, toute l'année

La phycocyanine est un anti oxydant et un anti inflammatoire puisant naturellement présent dans la spiruline. Sous forme liquide concentrée, elle devient un complément particulièrement intéressant pour les sportifs.
Elle est souvent utilisée :

• en cure courte lors des phases d’entraînement intense
• avant ou après une compétition
• lors de fatigue passagère
• après une blessure

Son intérêt principal : accompagner la gestion du stress oxydatif lié à l’effort.